Rebalancing is een intense diepwerkende manier van lichaamswerk waarbij je contact kunt maken met de onbewuste delen van je lichaam, gevoelens en de invloed van je gedachten. Kenmerkend voor Rebalancing is de kwaliteit van de aanraking. Door de contactvolle aanraking bij de Rebalancingmassage wordt voor jou voelbaar en daarmee bewust hoe jij in het leven staat.
Door onze levenswijze houden we spanningen vast in ons lichaam. Onze patronen uit het verleden zijn letterlijk voelbaar in ons lichaam. Denk maar aan wanneer je niet zo lekker in je vel zit, je houding is dan wat ineen gezakt. Een dagje niet zo lekker in je vel zitten is niet zo schadelijk. Maar op de langere duur gaat het lichaam zich vast zetten. Je zit dan letterlijk niet meer zo soepel in je lijf. Alle delen van het lichaam staan met elkaar in verbinding. Dus als het ergens in je lijf iets niet helemaal optimaal functioneert, heeft dat effect op het hele lichaam. Een pijnplek kan dus elders in het lichaam veroorzaakt worden. Vaak zijn we hier zo aan gewend dat we ons vertrouwd voelen met deze soms letterlijke scheefgroei.
Om je iets eigen te maken, is het niet voldoende om het te analyseren of het te doorzien. Het is ook nodig om het in je lichaam te ervaren, contact te maken met wat er is, het te belichamen. Rebalancing betekent letterlijk “weer in evenwicht brengen”; dit via het gaan van
denken naar voelen èn van voelen naar zijn. In een sessie wordt het patroon dat het leven in het lichaam heeft gevormd voelbaar en daardoor bewust. Deze bewustwording maakt het mogelijk om fysiek en emotioneel te ontspannen. Door zonder oordeel alle sensaties in je lichaam toe te staan, krijgt het lichaam de kans zijn natuurlijke balans terug te vinden. Vanuit deze balans zul je het leven op een andere wijze tegemoet treden dan je voorheen deed.
- Wat is het effect van Rebalancing?
Na één sessie kun je al effect voelen. Maar meestal voel je geleidelijk aan, na een paar sessies, effect. Dit komt doordat je door de sessies, op een dieper nivo dan je gewend was, beter gaat voelen van wat er in jou leeft.
Aandacht voor je lichaam is aandacht voor jezelf. Door te leren houden van je eigen lichaam ontstaat er tevens respect en liefde voor jezelf, want doordat je jezelf beter leert kennen ga je meer waardering krijgen voor wie je bent.
Rebalancing geeft je een levendiger en meer ontspannen lichaam: Door met onze aandacht naar de spanning in het lijf toe te gaan kan vastgezette energie weer gaan stromen. Rebalancing brengt de natuurlijke stroom weer op gang.
Gedachten, gevoelens en ervaringen komen in een sessie tot rust. De massage versoepelt de spieren. Je voelt je hierdoor na een sessie ruim, licht, vrij…. Door de nieuwe bronnen van energie die je tot je beschikking krijgt, kun je weer meer genieten van je leven.
Rebalancing helpt je om te leven vanuit je mogelijkheden nu:
Vaak willen we ons zelf verbeteren. Maar “met hoe meer kracht je een bal onder water wil duwen, met hoe meer kracht hij uit het water komt”. Het onderdrukken van zaken kost ontzettend veel energie en maakt je niet gelukkig.
Als je lekker in je vel zit heeft dat invloed op overtuigingen als “ik kan dat niet” (verleden) of “als ik dat bereikt heb is het pas goed” (toekomst). Pas als je accepteert wat er is, ontstaat er een enorme ontspanning. Je kunt je eigen kracht ervaren door deze ontspanning; je voelt je dan helemaal in balans.
Je zult er vertrouwen in krijgen dat iedere ervaring een gift is die het waard is om gevoeld te worden. Door te accepteren van dat wat er is, zal ook liefde meer ruimte krijgen in je leven.
- Wat kan ik verwachten van een rebalancingsessie?
Soms gebruik ik zachte subtiele aanrakingen. En soms gebruik ik diepe, stevige technieken waarbij ik de grens tussen spanning en ontspanning in jouw lijf op zoek. Want op deze grens kan het lichaam zich weer herstellen als jij daar met je aandacht bij bent.
Normaliter hebben we de neiging om weg te gaan van pijn…met als gevolg dat de pijn heviger wordt, want deze heeft ons iets te vertellen. Rebalancing nodigt je uit om in een dieper contact met jezelf te komen. Ik stimuleer je dus om met je aandacht heel bewust te zijn bij wat je ervaart. Hierdoor biedt Rebalancing je de mogelijkheid om jezelf écht te onderzoeken, je pijn (op een draaglijk nivo) te doorvoelen en je lichamelijke patronen te begrijpen. Het leert je de kramp te ontspannen waar het lichaam en de geest aan gewend geraakt zijn.
Een fysiotherapeut zal een lichamelijke klacht lichamelijk intensief behandelen. Bij Rebalancing wordt er vooral gekeken naar de oorzaak van de klacht. Waarom doet een lichaamsdeel pijn? Hoe “huist” iemand in zijn lijf? Letterlijk is aan een lijf zichtbaar hoe iemand zich voelt in zijn lijf.
Rebalancing ervaar ik als een intense vorm van contact. Als ik je aanraak, dan raak ik niet alleen jou op een specifieke plaats aan, maar het totale mens die in het lichaam woont.
Bij Rebalancing worden diverse technieken gebruikt om tot de kern te komen waar het om gaat.
Het gaat er niet alleen om de fysieke spanning in de spieren en gewrichten aan te raken. Door de fysieke ervaring met de emotionele beleving te verbinden kan vastgehouden energie gaan
stromen èn zal er inzicht ontstaan.
Bij rebalancing is de aandacht dus niet alleen gericht op het pijnlijke lichaamsdeel, de balans wordt in het gehele lichaam teruggebracht.